テレワークの身体への影響・肩こり

緊急事態宣言が発出され、テレワークとなった方も多いかと思いますが、テレワークをし続けたら身体を動かす機会が減ってしまい、肩こりが酷くなってしまったという声を耳にします。放っておくと 頭痛の原因にもなりますので、簡単な肩こり体操を朝・昼・晩の３回行ってみましょう。

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