人間はなぜ寝ている間歯ぎしりをするのか？

人間は、なぜ寝ている間、歯ぎしりをするのでしょうか？

実は、歯ぎしりは、脳の進化と関係がありました。

人間は脳が進化する間に本能を抑えるようになり、そのためにストレスを体にため込むようになりました。

このストレスはどうにかして発散しなければ、体のホルモンや神経などあちこちに影響が出て、ひどいときには病気の原因にもなります。

かといって本能のままに攻撃的なことをするわけにはいきません。

そこで人間は自分の体を守るために、寝ている間にストレスを発散するように、無意識に歯ぎしりをするようになったのです。

ですから歯ぎしりは無理に止めさせるよりも、歯やあごが痛まないように適度な歯ぎしりができるようにしてあげることが健康を維持する秘訣にもなるわけで、歯の咬み合わせは人間の体にとってとても大切な意味を持つと言えるでしょう。

#歯ぎしり #ストレス解消 #脳の進化 #脳 #ホルモン #神経 #神経バランス #あご #寝てい間 #ストレス #睡眠中 #歯医者 #歯科医院 #デンタルクリニック #新百合